আমি কিয় কিংকৰ্তব্যবিমূঢ়ক ভাল পাওঁ? সেইবোৰ কেৱল কাগজৰ দুঃসাহসিক অভিযান নহয়—শিশুসকলৰ বাবে (আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক) বৃদ্ধিৰ বাবে সেইবোৰ গোপন সঁজুলি! ইয়াত কিয়:
১.মগজুৰ ব্যায়াম কৰা ।
নেভিগেচন স্কিলছ ং: প্ৰস্থান বিচাৰি উলিওৱাটোৱে আপোনাৰ মগজুক পথৰ মেপ কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়ে, স্থানীয় সজাগতা বৃদ্ধি কৰে।
ডিচিচন-মেকিং: কাঁটাচামুচত পথ বাছি লোৱাটোৱে যুক্তিসংগত চিন্তাধাৰাক চোকা কৰে, কৌশলৰ খেলৰ দৰে।
স্থিতিস্থাপকতা ময়: ডেড এণ্ডত আঘাত কৰিলে শিকোৱা হয় যে “ভুলবোৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ অংশ।”
উদাহৰণ: আকৃতিৰ কিংকৰ্তব্যবিমূঢ়সকলে শিশুসকলক আকৃতিৰ ৰূপৰেখা আৰু পথ দুয়োটাকে অনুসৰণ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে, মগজুৰ ৱৰ্কআউট দুগুণ কৰি!
2. Boost Focus e
কিংকৰ্তব্যবিমূঢ়তাৰ বাবে তীব্ৰ মনোযোগৰ প্ৰয়োজন। 10 মিনিট দৈনিক 10 মিনিট খেলা শিশুৱে গড়ে 20% ফ'কাচ সময় বৃদ্ধি কৰে।
3. মানসিক চাপ সকাহ & আত্মবিশ্বাস e
শিথিলতা: কিংকৰ্তব্যবিমূঢ়তা সমাধান কৰা মানসিক চাপৰ পৰা বিচলিত হয়, মগজুক বিৰতি দিয়ে।
PRIDE: কঠিন কিংকৰ্তব্যবিমূঢ়তা (বোৰ্ড কিংকৰ্তব্যবিমূঢ়ৰ দৰে)ক পৰাস্ত কৰিলে আত্মবিশ্বাস গঢ় লৈ উঠে।
4. পৰিয়ালৰ বন্ধন e
দলীয় কাম-কাজ: অভিভাৱক আৰু শিশুৱে একেলগে কিংকৰ্তব্যবিমূঢ় সমাধান কৰিব পাৰে, কৌশল ভাগ-বতৰা কৰিব পাৰে।
ক্ৰিয়েটিভ প্লে': মজা কৰাৰ সময়ত শিকিবলৈ বৰ্ণমালাৰ কিংকৰ্তব্যবিমূঢ়ক “লেটাৰ কুৱেষ্ট”লৈ ৰূপান্তৰিত কৰক।
5. সকলো বয়সৰ বাবে উপকাৰীতা
শিশুসকল: লিখা আৰু গণিতৰ বাবে হাত-চকুৰ সমন্বয় উন্নত কৰা।
প্ৰাপ্তবয়স্কসকল: মনক চোকা কৰি ৰাখক (বৈজ্ঞানিক জাতৰ কিংকৰ্তব্যবিমূঢ় চেষ্টা কৰক!)।
চিনিয়ৰ সকল: খোজ কঢ়াৰ লেবিৰিন্থে মানসিক চাপ কমায় আৰু স্মৃতিশক্তিৰ হ্ৰাসৰ গতি মন্থৰ কৰে।
টিপচ্: থিম আৰু অসুবিধাৰ স্তৰত বিনামূলীয়া প্ৰিণ্টযোগ্য কিংকৰ্তব্যবিমূঢ়ৰ বাবে সুখী কিংকৰ্তব্যবিমূঢ় ৱেবছাইট চাওক। ল’ৰা-ছোৱালীৰ ৰঙৰ পথবোৰ—মগজুৰ প্ৰশিক্ষণ শিল্পলৈ ঘূৰাই দিয়ক!
চমুকৈ: কিংকৰ্তব্যবিমূঢ় = মগজুৰ জিম + মুড বুষ্টাৰ। কলম এটা ধৰি লওক আৰু আপোনাৰ দুঃসাহসিক অভিযান আৰম্ভ কৰক—আপুনি ৫ বা ৭৫ হওক!
মন কৰিব যে এই প্ৰবন্ধটো গুগল অনুবাদকৰ দ্বাৰা ইয়াৰ ইংৰাজী সংস্কৰণৰ পৰা অনুবাদ কৰা হৈছে।
This post is also available in Afrikaans, Azərbaycan dili, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Basa Jawa, Bosanski, Català, Cymraeg, Dansk, Deutsch, Eesti, English, Español, Esperanto, Euskara, Français, Frysk, Galego, Gàidhlig, Hrvatski, Italiano, Kiswahili, Latviešu valoda, Lietuvių kalba, Magyar, Nederlands, O'zbekcha, Polski, Português, Română, Shqip, Slovenčina, Slovenščina, Suomi, Svenska, Tagalog, Tiếng Việt, Türkçe, Íslenska, Čeština, Ελληνικά, Беларуская мова, Български, Кыргызча, Македонски јазик, Монгол, Русский, Српски језик, Татар теле, Українська, Қазақ тілі, Հայերեն, עברית, ئۇيغۇرچە, اردو, العربية, سنڌي, فارسی, كوردی, پښتو, नेपाली, मराठी, हिन्दी, বাংলা, ਪੰਜਾਬੀ, ગુજરાતી, தமிழ், తెలుగు, ಕನ್ನಡ, മലയാളം, සිංහල, ไทย, ພາສາລາວ, ဗမာစာ, ქართული, አማርኛ, ភាសាខ្មែរ, 日本語, 简体中文, 繁体中文 and 한국어.