Лабаражнікі часта разглядаюцца як гульні для дзяцей. Але зараз больш пажылых людзей выкарыстоўваюць ручкі і паперу, каб знайсці радасць і спакой на звілістых сцежках. Ад заняткаў мастацтвам састарэлых да хатніх сталоў, пажылыя дарослыя пераглядаюць лабірынты – не як мазгавыя гульні, але як спосаб злучыцца з сабою.
1. Лабіры: "трэнажорная зала мозгу" супраць старэння
Даследаванні паказваюць, што малюнак лабірыт актывуе префронтальную кары і гіпакампа мозгу, запавольваючы страту памяці. Эксперымент Каліфарнійскага універсітэта выявіў, што старэйшыя за 60 гадоў, якія малявалі лабірыт два разы на тыдзень, палепшылі прасторавыя і логічныя навыкі на 23%.
Прыклад:
Бабуля Лі, 78 гадоў, настаўнік у адстаўцы, штодня пачала размалёўваць лабірынты пасля таго, як унук даваў ёй кнігу лабірынта для дарослых. Праз шэсць месяцаў яна пажартавала: "Я забыла выключыць печку. Цяпер я памятаю кожны тупік у лабірынтах!"
2. Лініі як эмацыйныя разеткі
Для многіх адзінокіх пажылых людзей лабірынты – гэта бяспечныя прасторы для пачуццяў. Тэрапеўты выявілі, што пажылыя дарослыя часта ўплятаюць жыццёвыя гісторыі ў свае праекты:
Скручаныя шляхі : Сартаванне па мінулых шкадаваннях.
Схаваны выхад : надзеі на будучыню.
Паўтаральныя ўзоры: заспакаяльны рытуал медытацыі.
У "тэрапіі лабірынтнай тэрапіі" ў Пекіне састарэлых састарэлых, пажылыя людзі з мяккім Альцгеймерам малявалі карты дзіцячых дамоў – і разблакавалі забытыя ўспаміны.
3. Пераадоленне пакаленняў
У той час як маладыя людзі гуляюць у відэагульні, многія пажылыя людзі злучаюцца з бабулямі праз лабірыт:
Shanghai дзядуля-унучка Дуо: дзядуля стварае лабірынты матэматыкі; Унучка вырашае іх.
Інтэрнэт -Buzz: Tiktok хэштэг #GrandParentsDrawMazes набраў 100 м праглядаў, і маладосць аспрэчвае "жыццёвыя лабірынты".
Культурныя карані: Народныя мастакі ператвараюць традыцыйныя паперы ў паперы ў лабірынты для класаў грамадства.
Гэтая роля развароту парушае "тэхналагічны прабел", дазваляючы пажылым людзям падзяліцца мудрасцю і зноў адчуваць сябе шанаванымі.
4. Старэйшы дызайн лабірынта
Лёгка на вачах : Выкарыстоўвайце колеры з высокім кантрастам і тоўстыя дарожкі (пазбягайце радкоў танчэй, чым 3 мм).
Адпаведныя тэмы: рынкі, аўтобусныя маршруты ці іншыя знаёмыя сцэны.
Лепшыя інструменты: Ручкі супраць кактэйлю і верціцца дошкі палягчаюць боль у суставах.
Social Fun: Team Mazes або праблемы на аснове кропак.
У Японіі пажылыя людзі любяць "лячэбныя лабірынты" з галінкамі вішнёвага колеру замест вострых ліній – мастацтва, якое таксама дапамагае рэабілітацыі.
Выснова: лабірынты не маюць узроставага абмежавання
Калі 80-гадовы дзядуля Ван выйграў конкурс лабірынта дома састарэлых, ён паказаў на дызайн Zigzag Bridge і сказаў: "Жыццё падобна на лабірынт. Калі я быў малады, я шукаў цэтлікі. Цяпер я запавольваю і атрымліваў асалоду ад паваротаў". Што ручка малявання? Гэта ключ да разблакіроўкі жыццёвых скарбаў.
Звярніце ўвагу, што гэты артыкул быў перакладзены з ангельскай версіі Google перакладчыкам.
This post is also available in Afrikaans, Azərbaycan dili, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Basa Jawa, Bosanski, Català, Cymraeg, Dansk, Deutsch, Eesti, English, Español, Esperanto, Euskara, Français, Frysk, Galego, Gàidhlig, Hrvatski, Italiano, Kiswahili, Latviešu valoda, Lietuvių kalba, Magyar, Nederlands, O'zbekcha, Polski, Português, Română, Shqip, Slovenčina, Slovenščina, Suomi, Svenska, Tagalog, Tiếng Việt, Türkçe, Íslenska, Čeština, Ελληνικά, Български, Кыргызча, Македонски јазик, Монгол, Русский, Српски језик, Татар теле, Українська, Қазақ тілі, Հայերեն, עברית, ئۇيغۇرچە, اردو, العربية, سنڌي, فارسی, كوردی, پښتو, नेपाली, मराठी, हिन्दी, অসমীয়া, বাংলা, ਪੰਜਾਬੀ, ગુજરાતી, தமிழ், తెలుగు, ಕನ್ನಡ, മലയാളം, සිංහල, ไทย, ພາສາລາວ, ဗမာစာ, ქართული, አማርኛ, ភាសាខ្មែរ, 日本語, 简体中文, 繁体中文 and 한국어.