Sovint es veuen els mazes com a jocs per a nens. Però ara, més gent gran utilitzen bolígrafs i paper per trobar alegria i calma en els camins sinuosos. Des de classes d’art d’avis fins a escriptoris domèstics, els adults més grans estan redefinint laberints, no tan sols com a jocs cerebrals, sinó com una manera de connectar -se amb ells mateixos.
1. Mazes: un "gimnàs cerebral" contra l'envelliment
Els estudis mostren que el dibuix de laberint activa la còrtex prefrontal i l’hipocamp del cervell, alentint la pèrdua de memòria. Un experiment de la Universitat de Califòrnia va trobar a gent gran de més de 60 anys que va dibuixar laberiles dues vegades per setmana va millorar les habilitats espacials i lògiques en un 23%.
Exemple:
L’àvia Li, de 78 anys, professora jubilada, va començar a pintar laberint diàriament després que el seu nét li donés un llibre de laberint per a la tensió per a adults. Sis mesos després, va fer broma: "Solia oblidar -me de desactivar l'estufa. Ara recordo tots els punts morts dels meus laberints!"
2. Línies com a punts de venda emocionals
Per a molts sèniors solitaris, els laberints són espais segurs per als sentiments. Els terapeutes van trobar que els adults majors sovint teixeixen històries de vida en els seus dissenys:
Camins retorçats : ordenant els penediments passats.
Exits ocults: esperances per al futur.
Patrons de repetició: un ritual de meditació calmant.
A la "Teràpia Memory Memory Memory Memory" de Beijing, gent gran amb els mapes de cases infantils de l'Alzheimer, i els records oblidats desbloquejats.
3. Generacions de pont
Mentre que els joves juguen videojocs, molts sèniors es vinculen amb els néts a través de laberint:
Duo-néta de Xangai, avi: l’avi crea laberints matemàtics; La neta els resol.
Buzz en línia: el hashtag tiktok #grandParentsDrawMazes va assolir els 100 milions de visualitzacions, amb els joves que desafien els "Life Mazes" dels ancians.
Arrels culturals: els artistes populars converteixen els patrons tradicionals tallats al paper en laberints per a les classes de la comunitat.
Aquest rol de reversió trenca la "bretxa tecnològica", permetent que els majors comparteixin saviesa i se sentin valorats de nou.
4. Dissenys de laberint amigables per a gent gran
Fàcil als ulls: utilitzeu colors alts contrastos i camins gruixuts (eviteu les línies més primes que 3mm).
Temes relatables: mercats, rutes d'autobús o altres escenes familiars.
Millors eines: els bolígrafs anti-caça i les taules rotatives faciliten el dolor articular.
Diversió social: Team Mazes o Reptes basats en punts.
Al Japó, a la gent gran els encanta “curar laberint -se” amb branques de flors de cirerer en lloc de línies nítides: l’art de gentlet que també ajuda a la rehabilitació a mà.
Conclusió: els laberints no tenen límit d'edat
Quan l’avi Wang, de 80 anys, va guanyar un concurs de laberint de la llar d’avis, va assenyalar el seu disseny del pont en zig-zaga i va dir: “La vida és com un laberint. Quan era jove, vaig buscar dreceres. Ara em desaccelego i gaudeixo dels girs.” Aquell bolígraf que dibuixen laberint? És una clau per desbloquejar els tresors de la vida.
Nota Aquest article es va traduir a la versió anglesa de Google Translator.
Aquesta entrada també és disponible en Afrikaans, Azərbaycan dili, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Basa Jawa, Bosanski, Cymraeg, Dansk, Deutsch, Eesti, English, Español, Esperanto, Euskara, Français, Frysk, Galego, Gàidhlig, Hrvatski, Italiano, Kiswahili, Latviešu valoda, Lietuvių kalba, Magyar, Nederlands, O'zbekcha, Polski, Português, Română, Shqip, Slovenčina, Slovenščina, Suomi, Svenska, Tagalog, Tiếng Việt, Türkçe, Íslenska, Čeština, Ελληνικά, Беларуская мова, Български, Кыргызча, Македонски јазик, Монгол, Русский, Српски језик, Татар теле, Українська, Қазақ тілі, Հայերեն, עברית, ئۇيغۇرچە, اردو, العربية, سنڌي, فارسی, كوردی, پښتو, नेपाली, मराठी, हिन्दी, অসমীয়া, বাংলা, ਪੰਜਾਬੀ, ગુજરાતી, தமிழ், తెలుగు, ಕನ್ನಡ, മലയാളം, සිංහල, ไทย, ພາສາລາວ, ဗမာစာ, ქართული, አማርኛ, ភាសាខ្មែរ, 日本語, 简体中文, 繁体中文 and 한국어.