Lazesid peetakse sageli lastele mängudeks. Kuid nüüd kasutab rohkem pensionäre pliiatseid ja paberit, et leida rõõmu ja rahulikku radadel. Alates hooldekodu kunstiklassidest kuni kodulaudadeni määratlevad vanemad täiskasvanud labürindid uuesti – mitte ainult ajumängud, vaid ka viisina iseendaga ühenduse loomiseks.
1. labürindid: “aju spordisaal” vananemise vastu
Uuringud näitavad, et labürintide joonistamine aktiveerib aju prefrontaalse koore ja hipokampuse, aeglustades mälukadu. California ülikooli katses leiti, et üle 60 -aastased seeniorid, kes joonistasid kaks korda nädalas labürindid, parandas ruumilisi ja loogikaoskusi 23%.
Näide:
Pensionärist õpetaja 78-aastane vanaema Li, 78, hakkas labürinti iga päev värvima pärast seda, kui tema pojapoeg andis talle täiskasvanute stressi-uskumise labürindiraamatu. Kuus kuud hiljem naljatas ta: "Ma unustasin pliidi välja lülitada. Nüüd mäletan iga labürinti ummikseisu!"
2. jooned emotsionaalsete turustusvõimalustena
Paljude üksildaste seenioride jaoks on labürindid ohutud ruumid tunnetele. Terapeudid leidsid, et vanemad täiskasvanud kuduvad elulugusid sageli oma kujunduseks:
Keeratud teed: sorteerimine varasemate kahetsuste kaudu.
Varjatud väljapääs: lootused tulevikule.
Korduvad mustrid: rahustav meditatsioonirituaal.
Pekingi hooldekodu “Mälu labürindi teraapias” on seeniorid, kellel on leebe Alzheimeri lastekodude kaardid – ja lukustatud unustatud mälestused.
3.
Sel ajal, kui noored mängivad videomänge, seovad paljud seeniorid labürintide kaudu lapselastega:
Shanghai vanaisa lapselapse duo: vanaisa loob matemaatika labürindid; Lapselaps lahendab nad.
Online Buzz: Tiktoki hashtag #GrandparentsDrawmazes tabas 100 m vaadet, noorte väljakutseid pakkuvad vanemad “Elu labürindid”.
Kultuurilised juured: rahvakunstnikud muudavad traditsioonilised paberilõigatud mustrid kogukonnaklasside labürintideks.
See roll ümberpööramine rikub „tehnikavahe”, lastes pensionäridel tarkust jagada ja tunda end uuesti väärtustatuna.
4. vanemsõbralikud labürindi kujundused
Lihtne silmadel: kasutage kõrge kontrastsusega värve ja paksu radu (vältige jooned õhemad kui 3mm).
Relatiivsed teemad: turud, bussiliinid või muud tuttavad stseenid.
Paremad tööriistad: värisemisvastased pliiatsid ja pöörlevad lauad leevendavad liigesevalu.
Sotsiaalne lõbu: meeskonna labürindid või punktpõhised väljakutsed.
Jaapanis armastavad seeniorid teravate joonte asemel kirsiõite oksadega “tervendavaid labürinti” – Gentle Art, mis aitab ka käte rehabilitatsiooni.
Järeldus: labürintidel pole vanusepiirangut
Kui 80-aastane vanaisa Wang võitis hooldekodu labürindi võistluse, osutas ta oma Zigzag Bridge'i kujundusele ja ütles: "Elu on nagu labürint. Kui ma olin noor, otsisin otseteid. Nüüd aeglustan ja naudin keerdkäike." See labürindi drawing pliiats? See on võti elu aarete avamiseks.
Pange tähele, et see artikkel tõlgiti selle ingliskeelse versiooni põhjal Google Transor.
This post is also available in Afrikaans, Azərbaycan dili, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Basa Jawa, Bosanski, Català, Cymraeg, Dansk, Deutsch, English, Español, Esperanto, Euskara, Français, Frysk, Galego, Gàidhlig, Hrvatski, Italiano, Kiswahili, Latviešu valoda, Lietuvių kalba, Magyar, Nederlands, O'zbekcha, Polski, Português, Română, Shqip, Slovenčina, Slovenščina, Suomi, Svenska, Tagalog, Tiếng Việt, Türkçe, Íslenska, Čeština, Ελληνικά, Беларуская мова, Български, Кыргызча, Македонски јазик, Монгол, Русский, Српски језик, Татар теле, Українська, Қазақ тілі, Հայերեն, עברית, ئۇيغۇرچە, اردو, العربية, سنڌي, فارسی, كوردی, پښتو, नेपाली, मराठी, हिन्दी, অসমীয়া, বাংলা, ਪੰਜਾਬੀ, ગુજરાતી, தமிழ், తెలుగు, ಕನ್ನಡ, മലയാളം, සිංහල, ไทย, ພາສາລາວ, ဗမာစာ, ქართული, አማርኛ, ភាសាខ្មែរ, 日本語, 简体中文, 繁体中文 and 한국어.