Mazesak maiz ikusten dira haurrentzako jolas gisa. Baina orain, adinekoagoak boligrafoak eta papera erabiltzen ari dira poza eta lasaitasun bideak aurkitzeko. Erizaintzako etxeko arte klaseetatik etxeko mahaietara, helduagoak zaharragoak dira labirinto birdefinitzen-ez garuneko joko gisa, beraiekin konektatzeko modu gisa.
1. Mazes: zahartzearen aurkako "garuneko gimnasioa"
Ikasketetek erakusten dute Marrazketa Mazak garunaren aurreko kortex eta hipokampoak aktibatzen ditu, memoria galtzea motelduz. Kaliforniako esperimentuko unibertsitate batek 60 urte baino gehiago zituen adinekoak astean bitan marraztu zituena, gaitasun espazialak eta logikoak% 23 hobetu zituen.
Adibidea:
Amona Li, 78, jubilatutako irakaslea, egunero hasi ziren labirinto koloreztatzen bere biloba helduen estresa erliebe liburua eman ondoren. Sei hilabete geroago, txantxa egin zuen: "Sutea itzaltzea ahazten nuen. Orain nire labirintoetan hildako guztiak gogoratzen ditut!"
2. Lerroak saltoki emozional gisa
Adineko bakarti askorentzat, labirintoak sentimenduak egiteko espazio seguruak dira. Terapeutek adineko helduak aurkitu zituzten maiz bizitza istorioak beren diseinuetan sartzen dira:
Bihurritutako bideak: iraganeko damuen bidez ordenatzea.
Ezkutuko irteerak: etorkizunerako itxaropenak.
Ereduak errepikatzea: lasaitzeko meditazio errituala.
Beijing Erizaintzako Etxeko "Memoria Maze Terapia batean", haurtzaroko etxeetako mapak dituzten alzheimerra mapak dituzten adinekoak eta desblokeatutako oroitzapenak desblokeatu dituzte.
3. Belaunaldi zubiak
Gazteek bideojokoetan jokatzen duten bitartean, adineko askok bilobekin lotzen dituzte labirintoetan barrena:
Shanghai aitona-biloba Duo: Aitonak matematika labirinoak sortzen ditu; bilobak konpontzen ditu.
Lineako Buzz: Tiktok Hashtag #grandParentsDrawmazes 100 m-ko ikuspuntu egin zuen, gazteen "bizitza labirinto" erronka duten gazteekin.
Kultur sustraiak: artista folklorikoek paperezko patroi tradizionalak bihurtzen dituzte komunitateko klaseetarako.
Eginkizun berraztertze honek "hutsune teknologikoa" apurtzen du, adinekoek jakinduria partekatzen eta berriro baloratzen direla.
4. Adinekoentzako labirinto diseinuak
Begietan erraza: erabili kontraste handiko koloreak eta bide lodiak (saihestu lerroak 3mm baino meheagoak).
Gaiak erlatiboak: merkatuak, autobus ibilbideak edo beste eszena ezagunak.
Tresna hobeak: astindu anti-boligrafoak eta birakariaren oholak artikulazio mina errazten dute.
FUNZIO GIZARTEA: Talde labazak edo puntuak oinarritutako erronkak.
Japonian, adinekoek "sendatzeko labirinoak" maite dituzte gereziondoko blosem adarrekin, lerro zorrotzagoak diren arte leunen ordez.
Ondorioa: Mazesek ez dute adin mugarik
80 urteko aitona-ko aitonak. Zigor zubiaren diseinua irabazi zuenean, esan zuen: "Bizitza labirinto bat bezalakoa da. Gaztea nintzenean, lasterbideak bilatu nituen. Orain moteldu eta bihurriak gozatzen ditut". Labirinto hori marrazteko boligrafoa? Bizitzaren altxorrak desblokeatzeko gakoa da.
Oharra Artikulu hau Google Translator-ek egindako ingelesezko bertsiotik itzuli da.
This post is also available in Afrikaans, Azərbaycan dili, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Basa Jawa, Bosanski, Català, Cymraeg, Dansk, Deutsch, Eesti, English, Español, Esperanto, Français, Frysk, Galego, Gàidhlig, Hrvatski, Italiano, Kiswahili, Latviešu valoda, Lietuvių kalba, Magyar, Nederlands, O'zbekcha, Polski, Português, Română, Shqip, Slovenčina, Slovenščina, Suomi, Svenska, Tagalog, Tiếng Việt, Türkçe, Íslenska, Čeština, Ελληνικά, Беларуская мова, Български, Кыргызча, Македонски јазик, Монгол, Русский, Српски језик, Татар теле, Українська, Қазақ тілі, Հայերեն, עברית, ئۇيغۇرچە, اردو, العربية, سنڌي, فارسی, كوردی, پښتو, नेपाली, मराठी, हिन्दी, অসমীয়া, বাংলা, ਪੰਜਾਬੀ, ગુજરાતી, தமிழ், తెలుగు, ಕನ್ನಡ, മലയാളം, සිංහල, ไทย, ພາສາລາວ, ဗမာစာ, ქართული, አማርኛ, ភាសាខ្មែរ, 日本語, 简体中文, 繁体中文 and 한국어.