Labirintai dažnai laikomi žaidimais vaikams. Tačiau dabar daugiau senjorų naudoja rašiklius ir popierių, kad surastų džiaugsmą ir ramią vingiuotų keliais. Nuo slaugos namų dailės užsiėmimų iki namų stalų, vyresnio amžiaus suaugusieji iš naujo apibrėžia labirintus – ne tik kaip smegenų žaidimai, bet kaip būdas susisiekti su savimi.
1. labirintai: „smegenų sporto salė“ nuo senėjimo
Tyrimai rodo, kad labirintai suaktyvina smegenų prefrontalinę žievę ir hipokampą, sulėtindamas atminties praradimą. Kalifornijos universiteto eksperimente nustatyta, kad senjorai, vyresni nei 60 metų, du kartus per savaitę patraukė labirintus, 23%pagerino erdvinius ir loginius įgūdžius.
Pavyzdys:
Močiutė Li, 78 m., Išėjusi mokytoja, pradėjo dažyti labirintus kasdien po to, kai jos anūkas padovanojo jai suaugusiųjų streso-reljefo labirinto knygą. Po šešių mėnesių ji juokavo: „Aš pamiršau išjungti viryklę. Dabar aš prisimenu kiekvieną aklavietę savo labirintuose!“
2. Linijos kaip emociniai išpardavimai
Daugeliui vienišų senjorų labirintai yra saugios erdvės jausmams. Terapeutai nustatė, kad vyresnio amžiaus suaugusieji dažnai įtraukia gyvenimo istorijas į savo dizainą:
Susukę keliai: rūšiavimas per praeities apgailestavimus.
Paslėpti išėjimai: viltys ateičiai.
Pakartotiniai modeliai: raminantis meditacijos ritualas.
Pekino slaugos namų „Atminties labirinto terapijoje“ senjorai, turintys švelnų Alzheimerio liga, atkreipė dėmesį į vaikystės namų žemėlapius ir atrakino pamirštus prisiminimus.
3. Tiltų kartų
Kol jauni žmonės žaidžia vaizdo žaidimus, daugelis senjorų bendrauja su anūkais per labirintus:
Šanchajaus senelio anūkė duetas: senelis sukuria matematikos labirintus; Anūkė juos išsprendžia.
Internetinis „Buzz“: Tiktok hashtag #GrandParentsDrawmazes pasiekė 100 m peržiūrą, o jaunimas iššūkis vyresniųjų „gyvenimo labirinamoms“.
Kultūrinės šaknys: Liaudies menininkai tradicinius popieriaus pjaustytus modelius paverčia labirintais bendruomenės klasėms.
Šis vaidmens pakeitimas sugriauna „technikos atotrūkį“, leidžiantis senjorams pasidalyti išmintimi ir vėl jaustis vertinama.
4. Senjorų draugiškas labirinto dizainas
Lengva akimis: naudokite aukštos kontrasto spalvas ir storus takus (venkite linijų, plonesnių nei 3 mm).
Ryšios temos: rinkos, autobusų maršrutai ar kitos pažįstamos scenos.
Geresni įrankiai: Anti-drožtuvo rašikliai ir besisukančios lentos palengvina sąnario skausmą.
Socialiniai linksmybės: Komandos labirintai ar taškais pagrįsti iššūkiai.
Japonijoje senjorai mėgsta „gydančius labirintus“ su vyšnių žiedų šakomis, o ne aštriomis linijomis – priėmimo menu, kuris taip pat padeda reabilitacijai.
Išvada: labirintai neturi amžiaus ribos
Kai 80-metis senelis Wang laimėjo slaugos namų labirinto konkursą, jis atkreipė dėmesį į savo „Zigzag Bridge“ dizainą ir pasakė: „Gyvenimas yra kaip labirintas. Kai buvau jaunas, ieškojau nuorodų. Dabar sulėtinu ir mėgaujuosi posūkiais.“ Tas labirinto piešimo rašiklis? Tai yra raktas norint išlaisvinti gyvenimo lobius.
Atminkite, kad šį straipsnį iš jo angliškos versijos išvertė „Google Translator“.
Šis įrašas taip pat yra Afrikaans, Azərbaycan dili, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Basa Jawa, Bosanski, Català, Cymraeg, Dansk, Deutsch, Eesti, English, Español, Esperanto, Euskara, Français, Frysk, Galego, Gàidhlig, Hrvatski, Italiano, Kiswahili, Latviešu valoda, Magyar, Nederlands, O'zbekcha, Polski, Português, Română, Shqip, Slovenčina, Slovenščina, Suomi, Svenska, Tagalog, Tiếng Việt, Türkçe, Íslenska, Čeština, Ελληνικά, Беларуская мова, Български, Кыргызча, Македонски јазик, Монгол, Русский, Српски језик, Татар теле, Українська, Қазақ тілі, Հայերեն, עברית, ئۇيغۇرچە, اردو, العربية, سنڌي, فارسی, كوردی, پښتو, नेपाली, मराठी, हिन्दी, অসমীয়া, বাংলা, ਪੰਜਾਬੀ, ગુજરાતી, தமிழ், తెలుగు, ಕನ್ನಡ, മലയാളം, සිංහල, ไทย, ພາສາລາວ, ဗမာစာ, ქართული, አማርኛ, ភាសាខ្មែរ, 日本語, 简体中文, 繁体中文 and 한국어.