Mazes shpesh shihen si lojëra për fëmijë. Por tani, më shumë të moshuar po përdorin stilolapsa dhe letër për të gjetur gëzim dhe qetësi në shtigjet e dredha -dredha. Nga klasa e artit në shtëpi pleqsh deri tek tavolinat e shtëpisë, të rriturit e moshuar po ripërcaktojnë mazet – jo ashtu si lojërat e trurit, por si një mënyrë për t'u lidhur me veten e tyre.
1. Mazes: Një "palestër e trurit" kundër plakjes
Studimet tregojnë se vizatimet e vizatimit aktivizojnë korteksin prefrontal të trurit dhe hipokampusin, duke ngadalësuar humbjen e kujtesës. Një eksperiment i Universitetit të Kalifornisë gjeti të moshuar mbi 60 vjeç që tërhoqën Mazes dy herë në javë të përmirësuara aftësi hapësinore dhe logjike me 23%.
Shembull:
Gjyshja Li, 78 vjeç, një mësuese në pension, filloi të ngjyrosë mazet çdo ditë pasi nipi i saj i dha asaj një libër labirint për lehtësimin e stresit. Gjashtë muaj më vonë, ajo bëri shaka: "Unë harroja të fikja sobën. Tani mbaj mend çdo fund të vdekur në mazet e mia!"
2. linja si dalje emocionale
Për shumë të moshuar të vetmuar, mazet janë hapësira të sigurta për ndjenjat. Terapistët gjetën se të moshuarit shpesh endnin histori të jetës në modelet e tyre:
Shtigjet e përdredhura: Renditja përmes keqardhjeve të së kaluarës.
Daljet e fshehura: Shpresa për të ardhmen.
Modelet e përsëritjes: Një ritual i meditimit qetësues.
Në "Terapinë e Kujtesës Maze" të një shtëpie pleqsh të Pekinit, të moshuarit me hartat e buta të Alzheimerit të shtëpive të fëmijërisë – dhe zhbllokuan kujtime të harruara.
3. Brezat e Bridging
Ndërsa të rinjtë luajnë lojëra video, shumë të moshuar lidhen me nipër përmes mazes:
Duo e gjyshit të gjyshit të Shanghai: Gjyshi krijon mazet e matematikës; Mbesa i zgjidh ato.
Buzz Online: Tiktok Hashtag #GrandParentSDrawMazes goditi 100 milion shikime, me të rinjtë duke sfiduar "Mazes Life" të Rinisë.
Rrënjët Kulturore: Artistët popullorë i kthejnë modelet tradicionale të prera në letër në klasa të komunitetit.
Ky kthim i rolit prish "hendekun e teknologjisë", duke i lënë të moshuarit të ndajnë mençurinë dhe të ndjehen të vlerësuar përsëri.
4
Lehtë në sy: Përdorni ngjyra me kontrast të lartë dhe shtigje të trasha (shmangni linjat më të holla se 3 mm).
Temat e relatueshme: Tregjet, rrugët e autobusëve ose skena të tjera të njohura.
Mjete më të mira: stilolapsa anti-tundje dhe bordet rrotulluese lehtësojnë dhimbjen e nyjeve.
Argëtim Social: Mazes e ekipit ose sfidat e bazuara në pikë.
Në Japoni, të moshuarit i pëlqejnë "sharjet shëruese" me degë të lulëzimit të qershisë në vend të linjave të mprehta – arti i mirë që ndihmon gjithashtu në rehabilitimin e duarve.
Përfundim: Mazes nuk kanë kufi moshe
Kur gjyshi 80-vjeçar Wang fitoi një konkurs për labirint në shtëpi pleqsh, ai tregoi për modelin e tij të urës Zigzag dhe tha: "Jeta është si një labirint. Kur isha i ri, unë kërkova shkurtore. Tani unë ngadalësoj dhe shijoj kthesat." Ajo stilolaps vizatimi i labirintit? Shtë një çelës për të zhbllokuar thesaret e jetës.
Shënim Ky artikull u përkthye nga versioni i tij në anglisht nga Google Translator.
Ky postim është i gatshëm edhe në Afrikaans, Azərbaycan dili, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Basa Jawa, Bosanski, Català, Cymraeg, Dansk, Deutsch, Eesti, English, Español, Esperanto, Euskara, Français, Frysk, Galego, Gàidhlig, Hrvatski, Italiano, Kiswahili, Latviešu valoda, Lietuvių kalba, Magyar, Nederlands, O'zbekcha, Polski, Português, Română, Slovenčina, Slovenščina, Suomi, Svenska, Tagalog, Tiếng Việt, Türkçe, Íslenska, Čeština, Ελληνικά, Беларуская мова, Български, Кыргызча, Македонски јазик, Монгол, Русский, Српски језик, Татар теле, Українська, Қазақ тілі, Հայերեն, עברית, ئۇيغۇرچە, اردو, العربية, سنڌي, فارسی, كوردی, پښتو, नेपाली, मराठी, हिन्दी, অসমীয়া, বাংলা, ਪੰਜਾਬੀ, ગુજરાતી, தமிழ், తెలుగు, ಕನ್ನಡ, മലയാളം, සිංහල, ไทย, ພາສາລາວ, ဗမာစာ, ქართული, አማርኛ, ភាសាខ្មែរ, 日本語, 简体中文, 繁体中文 dhe 한국어.